Lélekgyógyászat
Pszichológia
Leniczki Csilla vagyok, pszichológus
Pszichológusként és autogén trénerként az a célom, hogy segítsem a hozzám fordulókat a belső békéjük megteremtésében, az önismeretük fejlesztésében és a lelki egészségük megőrzésében. Hiszem, hogy minden embernek megvan a maga belső erőforrása a változáshoz és a fejlődéshez – néha azonban szükség van egy segítőre, aki végigkíséri ezen az úton.
„Az öntudat nagy kincs, legalább akkora érték, min maga az élet. Ez tesz bennünket emberré.” /Yalom/
Miben tudok segíteni?
Az élet számos kihívást állíthat elénk – legyen szó stresszről, szorongásról, önbizalomhiányról, kapcsolati nehézségekről vagy akár olyan élethelyzetekről, amelyekben nehéz eligazodni. A pszichológiai konzultáció során egy biztonságos, elfogadó légkörben dolgozunk együtt azon, hogy megtalálja a saját megoldásait és erőforrásait.
Ki ne vágyott volna arra egy nehéz nap után, hogy hazaérve végre ellazulhasson? Az autogén tréning egy relaxációs módszer, amely segít a testi és lelki feszültségek oldásában, a stressz kezelésében és a belső egyensúly kialakításában. Ezt a technikát egyéni és csoportos formában is alkalmazom, hogy a mindennapi életben is könnyen elsajátítható és beépíthető legyen.
Ha úgy érzi, elérkezett az idő a változásra, és szeretne többet megtudni önmagáról, csökkenteni a stresszt, vagy hatékonyabb megküzdési stratégiákat kialakítani, keressen bátran! A holnap változása a ma munkájával kezdődik.
További részletekért kattintson az alábbi linkre:
Nyitvatartás
hétfő 13:00 – 20:00 (személyes + online)
kedd 14:00 – 20:00 (személyes + online)
szerda 8:00 – 14:00 (személyes + online)
csütörtök 8:00 – 11:00 (online)